プチパーソナルトレーニングも行っております！

皆さまおはようございます！
とんぼ接骨院でございます！

今回は、とんぼ接骨院内の設置してあるトレーニングエリアの紹介です。

とんぼ接骨院内にはリハビリやトレーニング用にスペースを設けております。

そこには柔道の畳が敷いてあり、寝転んでストレッチもできます。柔道家院長らしいですね(笑)

個々の目的に応じてトレーニング器具を使用して筋トレも可能です。

今回は、週に2回ほど利用していただいている方で、
毎回1時間ほど筋力トレーニングをされていきます。

もともと筋力が少ない方ですが、
今では筋肉痛がないと不安と笑いながら話すほどになりました！(笑)

目指せメリハリボディ！

院長も筋トレ再開しましたので、シックスパックが現れたら紹介させていただきます！

筋トレ利用はお気楽にお申し付けください！